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    随着他的呼吸节奏，身上因为长期锻炼和称号加持产生的肌肉在轻微颤动，像是完全放松的沉睡又像时刻准备进攻。

    这就是独孤昊修炼两年后的成果，蛇眠桩。

    青铜称号［筋肉人］让他肉体的修炼效果翻了三倍，短短七个月的时间就将蛇袭桩完成。

    蛇袭桩的修炼并没有让他提升太多力量，只是让他的身体变得异常柔软。

    可超强的柔韧代表着爆发力的下降，蛇袭桩的进阶桩功蛇眠桩就可以解决这个问题，让身体的柔韧性和爆发性达到平衡。

    蛇眠桩要和力量训练搭配修炼，除了最开始的俯卧撑，还要兼顾腿部和腰部的锻炼。

    慢慢的独孤昊的脸变得通红，长嘶一声后，体内的热量形成一道白气从他的齿缝间吐出，就像是蛇吐信。

    在独孤昊不远的长椅上一大一小像看杂耍一般看着他，独孤博还时不时的将剥好的瓜子递到小独孤雁的手里。

    独孤昊的修炼并没有背着独孤博爷孙，所以独孤博也没有多问什么。

    之前因为好奇这些动作为什么能将独孤昊练的壮成牛犊，独孤博私下里也悄悄地偷练了一次。

    然后就因为关节多出脱臼休息了半天，自那之后独孤博就没有再尝试过，只当独孤昊的修炼是个饭后节目。

    “这个青铜称号果然厉害，每天只是随便练一练，两年时间就有这么大的效果，我现在的力量都已经超过我前世了。”独孤昊心中想到。

    随着白气的吐出，他明显感觉到肉体又强了不少，这种变强的感觉让他沉迷。

    突然他身上肌肉紧绷，像弹簧一样从地上窜起四尺高，随后平稳落地。

    正在持着瓜子的独孤雁见独孤昊起来，兴奋的将手中瓜子抛开，扑在独孤昊的身上。

    “大马，大马。”

    原本因为变强有些欣喜的独孤昊顿时郁闷了，这丫头已经习惯了每回他做俯卧撑的时候骑大马。

    于是他伏在地上，身上的肌肉绷紧。

    突然独孤雁哇的一声哭了，小脸上带着恐惧。

    独孤昊不解的时候，独孤博带着风瞬身来到跟前，看到独孤昊的被也有一些不可思议。

    “这是……”

    独孤昊的背上肌肉线条模糊的勾勒出一副恶鬼的面容，随着他身体动作背上的恶鬼仿佛露出满嘴獠牙。
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